2019年8月18日  235

发生于当前，却扎根于过去。告别痛苦的唯一方法就是直面痛苦。心理防御机制，一种自我欺骗的方式，最初的目的是保护自己不会因为苦难太多而丧失活下去的勇气。但这种自我欺骗会使自己逃避真实，损害自己的现实觉知能力，丧失直面真相并从中获益的机会。惧怕不安全的环境，惧怕挑战，惧怕直面惨淡的人生，本质上源自童年形成的不安全感。我们勇敢，是因为心里有安全基地，不管自己遇到什么挫折，我的背后一定是有一个安全基地的。勇气是潜意识深处相信自己不管遇到什么挫折，都有一个安全基地。而童年未获得的安全感要自给自足，爱也一样，童年未获得的爱要自给自足。

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