| 打不死的小强

打不死的小强 2019年7月3日 406

想法来了，情绪来了，感觉来了，体验来了，不要去逃避，不要去压抑，不要去对抗，不要害怕，进而不去关注它。它就是生命的能量，它是流淌着的，它会来就会流走，不去执着于它，它就不会被强化，反而它会走的快些。允许能量自然的流动，接纳一切出现的念头，情绪，感觉，症状，观察它，感受它，体验他，接纳它，化解它，疏通它，超越它。